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gültig ab 5. September 2017

1) Korneuburg, Ruderverein Alemannia,  Donaustraße 70

jeden Dienstag, 17.30 – 19.00 Uhr sanfte Stunde

Für alle, die bereits einen Yoga-Kurs gemacht haben, aber wenig geübt sind. Einstieg jederzeit möglich!

jeden Dienstag, 19.15 – 21.00 Uhr für Geübte

für alle, die mehr Yoga-Erfahrung haben. Kraftvolle Stunde. Einstieg jederzeit möglich!

jeden Mittwoch, 17.30 – 19.00 Uhr: Sanftes Yoga mit Fokus Rücken

Eine sanfte Stunde, die die Wirbelsäule flexibilisiert, den gesamten Körper kräftigt und dehnt. Für Anfänger geeignet.

Beginn: Mi, 13. Sept. 2017

Für die Dienstag-Stunden sowie die Rückenstunde am Mittwoch gelten: Einzelstunde: € 16,–, 10er-Block: € 135,– (gültig 14 Wochen), Schnupperstunde € 10,–, Einstieg jederzeit möglich.

jeden Freitag, 8.00 – 9.00 Uhr: Early Morning Yoga

Die Frühstunde ist eine kraftvolle Stunde, die dich mit Elan in den Tag starten lässt.

Frühstunde: € 12,–/Stunde, 10er Block: € 100,–. Schnupperstunde: € 5,–. Einstieg jederzeit möglich.

Infos unter Kontakt

14-tägig Mittwoch, 19.15 – 21.00 Uhr: Yin Yoga – Faszientraining pur20150814_153332

Termine 2017: Mi, 27. Sept., Mi, 11. Okt., Mi, 25. Okt., Mi, 8. Nov., Mi, 22. Nov., Mi, 6, Dez. und Mi, 20. Dez. 2017

Faszientraining ist für alle wichtig – vor allem auch für jene, die aktiv Sport betreiben!

Es wird nur passiv gedehnt, daher für alle Altersgruppen geeignet, keine Yogaerfahrung nötig! Einstieg jederzeit möglich! € 16,– pro Einheit, 10er Block € 135,– (es gilt auch der 10er Block über die Abendstunden am Dienstag bzw. Mittwoch)

Infos hier, Anfragen hier

 

2. NEU: Dancestudio Rock’n’Vision, Stockerauer Straße 15-17

Mo, 17.30 – 18.30 Uhr: Yoga für den Rücken SANFT

Mo, 18.45 – 19.45: Yoga für den Rücken

diese Stunde ist für alle, die wenig bis keine Yogaerfahrung mitbringen  und/oder den Rücken kräftigen, dehnen und flexibilisieren wollen. Max. 10 Personen

Anmeldung hier

Mo, 20.00 – 21.00: Hatha Yoga

für Menschen mit Yoga-Vorkenntnissen. Max. 10 Personen

Für alle Montagstunden gilt:
10er Block: € 99,– (gültig 10 Wochen)

Kursstart: Mo, 18. September 2017

Anmeldung hier

Di, 8.00 – 9.00 Uhr: 108 Sonnengrüße

Der Sonnengruß ist eine Übungsreihe, die Körper, Geist und Seele belebt, Gelenke mobilisiert, das Herz-Kreislaufsystem aktiviert und unendlich viel Kraft schenkt.

In 108 Sonnengrüßen werden Atem und Bewegung zu einer fliessenden Meditation vereint. Wir bauen die 108 Sonnengrüße langsam auf, sodass du bereits nach einigen Vormittagsstunden die Energie von 108 Sonnengrüßen spüren kannst.
Nach der Frühstunde startest du gestärkt und lebendig in den Tag. Bitte vor der Sonnengruß-Stunde nur Tee trinken. Mind. 6 Personen
Anmeldung hier

Kursstart: Dienstag, 19. September 2017

 

3) Gitti City Stockerau, http://www.gitti-city.com/

 ab 10. September 2017:

So, 11.15 – 12.15 Uhr

Für Einsteiger und Fortgeschrittene, 10er Block in der Gitti City erhältlich

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Workshops:

Yoga meets Salsa

csm_Fotolia_79164359_L_146eb84812Hotel AVIVA, St. Stefan, OÖ

So, 26. Nov. – Fr, 1. Dez. 2017
So, 27. Mai – Fr, 1. Juni 2018
So, 26. Aug. – Fr, 31. Aug. 2018
So, 28. Okt. – Fr, 2. Nov. 2018

Dauer: 6 Tage, 5 Nächte

Tolle Musik, Tanzen, Yoga und Spaß haben…

Details zu Yoga meets Salsa Novembertermin hier

Alle, die zum ersten Mal im AVIVA sind, erhalten einen € 20,– Gutschein.

Faszinierende Faszien – Yin Yoga

Hotel AVIVA, St. Stefan, OÖLavendel mit Kreidetafel, Schiefertafel, Tafel mit Faszientraining

Do, 30. Nov. – So, 3. Dez. 2017
Do, 31. Mai – So, 3. Juni 2018
Do, 30. Aug. – So, 2. Sept. 2018
Do, 1. Nov. – So, 4. Nov. 2018

Dauer: 4 Tage, 3 Nächte

Mit Yin Yoga das Bindegewebe dehnen, Verspannungen lösen und innere Gelassenheit erfahren…

Details für Novembertermin hier

YOGA und KULTUR

hotelansicht-jufa-hotel-knappenberg-sommer-940x705JUFA Knappenberg, Kärnten

Do, 12. – So, 15. Oktober 2017

Achtung: Frühbucherpreis bis 11. September verlängert!!!!!
Details siehe pdf: Yoga und Kultur Knappenberg

bzw. auf der JUFA Knappenbergwebpage hier

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So, 7.  – Fr, 12. Jänner 2018

Hotel AVIVA,St. Stefan, OÖ

In diesen Tagen des neuen Jahres widmen wir uns dem Thema der Lebensfreude und des Neubeginns. Es ist ein Yogaworkshop, der dir hilft, mit Freude und Zuversicht ins neue Jahr zu starten. Durch spezielle Atemübungen, Körperstellungen, Tiefenentspannungstechniken und bewegten Meditationen erfährst du mehr Klarheit über das, was du wirklich willst und darüber, in welche Richtung dein Weg dich führen wird. Der Fokus wird auf jenen Chakren liegen, die das Tor zur Lebensfreude, Kreativität und Willensstärke öffnen. Durch Yoga wird körperliche, geistige und seelische Widerstandskraft entwickelt. Selbstbewusstsein, Mut, Gleichgewicht und innere Stärke gepaart mit körperlicher Fitness sind Ergebnis regelmäßiger Yoga-Praxis.

Für Yoga-AnfängerInnen und -Fortgeschrittene geeignet.

entspannte Füße

Details hier

Anmeldung hier

 

 

 

Mantrayoga und Kirtan

mit Heike und Ron

am Sonntag, 8. Oktober 2017

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im Ruderverein Alemannia, Donaustraße 70, 2100 Korneuburg

Mantra-Yinstunde: 16.00 Uhr – € 20,–
(max. 17 TN)
Kirtan: 19.00 Uhr – € 10,–
Kombi: € 25,–

 

Klangyoga und Konzert

mit den Gaiatrees

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am Samstag, 28. Oktober 2017

im ZIS Korneuburg, Liese Prokop Straße 5, 2100 Korneuburg

Gaiatrees Yin Yoga mit langer Klangschalenendentspannung

In dieser Yin Yogastunde kannst du dem Wesen der Asanas und dir selber durch langes Halten der Stellungen näherkommen und wirst durch Mantren, Gesang, verschiedene Instrumente und Klänge von den Gaiatrees dabei unterstützt, deinen Geist zu zentrieren. Yoga-Asanas und Musik ergänzen sich ideal als Begleiter bei der liebevollen Begegnung mit deinem Körper und auf deiner Reise zu innerer Stille. Die Klangschwingungen harmonisieren und entspannen auf allen Ebenen, ermöglichen dir neue und tiefe Erfahrungen in deiner Yogapraxis und lassen dich gleichzeitig die Quelle deiner wahren Kraft und Natur erspüren.

BuddhaKlangschalenDie Gaiatrees begleiten dich mit ihren berührenden Stimmen und verschiedensten Klang- und Musikinstrumenten achtsam auf deiner Reise tief nach innen. Sie werden die Yogastunde, die sowohl für Fortgeschrittene, als auch Teilnehmer mit wenig bis keiner Yogaerfahrung geeignet ist, anleiten.

Am Ende der Klangyogastunde wirst du mit einer langen Endentspannung mit verschiedenen aufeinander abgestimmten Klangschalen verwöhnt, die dich noch einmal tiefer sinken und entspannen lassen. Dauer: 2 Stunden

Mitsing-Konzert mit den Gaiatrees

IMG_8025Sanskrit- oder Gurmuhki-Mantren und berührende englische Verse & Gebete im Singer/Songwriter-Stil, die sogleich ins Blut gehen und zum Mitsingen einladen. Mit ihrer einfühlsamen Musik kreieren sie einen Klangteppich zum Hineinlegen, Ankommen und Innehalten und können dich mit ihren souligen Melodien genauso mitreißen, wie dich nach jedem Chant in die Stille und zurück zu dir zu begleiten.

* Homepage www.gaiatrees.com

* Facebook www.facebook.com/gaiatrees

* Videos https://www.youtube.com/channel/UCPNaR27yy9cvFcyJ4AxOM2Q

* Hörbeispiele & Download https://gaiatrees.bandcamp.com/

Klangyoga:  Beginn 16 Uhr, VVK € 28,-/AK € 33,-

Konzert: Beginn 19 Uhr, VVK € 10,-/AK € 15,-

Kombiticket: VVK € 35,-/AK € 45,-

Anmeldung und Karten Gaiatrees