AdobeStock_68099689

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Das Alte gehen lassen, das Neue begrüßen

Yoga zu Silvester und Neujahr, jeweils 16 – 18.30  Uhr mit Yoga-Sekt im Ruderverein Alemannia – Anmeldung hier

 

YOGA

 

1) Korneuburg, Ruderverein Alemannia, Donaustraße 70

 

 

gültig ab 2019 

Dienstag, 17.30 – 19.00 Uhr:

Yoga für alle mit Yogakenntnissen

Dienstag, 19.15 – 21.00 Uhr:

Yoga kraftvoll, für alle, die geübt und experimentierfreudig sind

Mittwoch, 18.30 – 20.15 Uhr:

Yin Yoga – Faszientraining pur

20150814_153332

Faszientraining ist für alle wichtig – vor allem auch für jene, die aktiv Sport betreiben!

Es wird nur passiv gedehnt, daher für alle Altersgruppen geeignet, keine Yogaerfahrung nötig! Einstieg jederzeit möglich!

Donnerstag, 19.00 – 20.45 Uhr

Yoga kraftvoll, für alle, die geübt und experimentierfreudig sind

Freitag, 8.00 – 9.30 Uhr

Die Frühstunde ist eine kraftvolle Stunde, die dich mit Elan in den Tag starten lässt.

Freitag, 18.30 – 20 Uhr

sanfte Yogastunde für alle, die gerade einen Anfängerkurs abgeschlossen haben oder nur wenig Erfahrung haben

Samstag, 9 – 10.30 Uhr

Morgenstunde für alle, die kraftvoll in den Tag starten wollen – findet nicht regelmäßig statt, siehe Stundenplan

Für alle Stunden gilt: € 18,– pro Einheit, 10er Block € 145,– mit 14 Wochen Gültigkeit ab Inanspruchnahme (es kann zwischen den einzelnen Stunden gewechselt werden), Schnupperstunde einmalig € 12,–, Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung und Infos: hier oder auch hier

2) Gitti City Stockerau, http://www.gitti-city.com/

Sonntag, 11.15 – 12.15 Uhr, ganzjährig

Für Einsteiger und Fortgeschrittene, 10er Block in der Gitti City erhältlich

 

*********************************************************************************

Fasten und Yoga

FASTEN – ein Jungbrunnen für Körper und Geist

Fasten ist seit jeher eine intensive Form, den Körper von altem Ballast zu befreien und uns zu reinigen. Der gesamte Körper regeneriert sich, vor allem der Verdauungsapparat, Haut- und Blutgefäße. Der Geist wird frei und klar. Fasten ist das Anti-Aging-Programm schlechthin!

Mit Fasten wird die Umstellung auf eine gesündere Lebensform leicht gemacht. Oft wird nach dem Fasten die Ernährung nachhaltig umgestellt und regelmäßige Bewegung eingeplant.

Im September kann entweder nach der Buchinger-Lützner-Methode gefastet werden oder du entscheidest dich für eine Basenfastenwoche.

Was ist Buchinger-/Lütznerfasten, was Basen- und Autophagiefasten?
Siehe Details unter
Fasten

Fastentermine 2019:

Fasteninfoabend: Do, 31.1.2019 – 18 Uhr im Ruderverein Alemannia

Fasten in Knappenberg:

  • So, 13. – So, 20. Oktober 2019 (Details demnächst): Basen- und Autophagiefasten

Fastentermine in Korneuburg

  • 24 – 30. März 2019: Saft- bzw. Basenfasten
  • 1. – 5. Mai: Kurzzeitfasten (mit/ohne Ruderkurs)
  • 9. – 15./16. Juli 2019: Saft- bzw. Basenfasten (mit/ohne Ruderkurs)

Alle Fastenwochen werden mit viel Bewegung (Yoga, Fitness, Outdoor) begleitet.

Anmeldung und Info: Renate Rosenegger, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (Fastenwelt Pernegg), Yogalehrerin, Svasta-Yogatherapeutin i.A., Outdoortrainerin, Coach, Tel. 0650 3844054

Anmeldung hier

 

Workshops:

Yoga meets Salsa

csm_Fotolia_79164359_L_146eb84812Hotel AVIVA, St. Stefan, OÖ

So, 14. – Fr, 19. April 2019 (Karwoche)
So, 4. – Fr, 9. August 2019
So. 27. Okt – Fr, 1.Nov. 2019

Dauer: 6 Tage, 5 Nächte

Tolle Musik, Tanzen, Yoga und Spaß haben…

Anmeldung hier

 

Faszinierende Faszien – Yin Yoga

Hotel AVIVA, St. Stefan, OÖLavendel mit Kreidetafel, Schiefertafel, Tafel mit Faszientraining

Do, 18. – So, 21. April 2019 (Ostern)
Do, 8. –  Sa, 10. August 2019
Do, 31. Okt. – Sa, 2. November 2019

Dauer: 4 Tage, 3 Nächte bzw. 3 Tage, 2 Nächte

Mit Yin Yoga das Bindegewebe dehnen, Verspannungen lösen und innere Gelassenheit erfahren…

Anmeldung hier

 

Mantrayoga und Konzert

 mit Kai und Frauke

Leider schon vorbei – 2020 wieder….

im Sonderpädagogischen Zentrum, Liese Prokop Straße 5, 2100 Korneuburg

Ende November kannst du eine ganz besondere Mantra-Yogastunde erleben: basierend auf einer klassischen Yogastunde aus der Sivananda-Tradition erweitert mit Flows und Atemtechniken, wird ein Thema mit Mantras, Songs, Texten und Poesie untermalt.

In dieser Atmosphäre ist es ganz einfach, Spannungen körperlicher, emotionaler oder auch energetischer Art fallen zu lassen und die jeweiligen Asanas (Haltungen) mit Leichtigkeit zu genießen.

Gönn dir diesen Genuss von Yoga und Livemusik.

Den Abschluss dieses besonderen Tages bildet ab 20:30 Uhr ein Kirtan-Konzert. Kais und Fraukes Mantrakonzerte berühren das Herz und bewegen dich zum Loslassen, Eintauchen und Mitsingen. Erlebe anderthalb Stunden Bhakti-Yoga pur. Yoga des Herzens.

Kai Treude ist Kai in Meditationein kreatives Multi-Talent. Yoga, Musik und Kochen liegen ihm ganz besonders am Herzen. Im Teamwork oder Solo begeistert er regelmäßig als Yogalehrer und Musiker die Gäste in Europas größtem Yogazentrum mit seinen beliebten Mantra-Yogastunden. Zudem tourt er regelmäßig europaweit mit Kochshows, seiner Musik und mehr.

Frauke

 

Frauke Richter ist Musikerin, Pädagogin, Yogalehrerin, Ayurveda-Masseurin und lebensbejahende Selbstforscherin. In der Musik findet sie lebendigen Ausdruck und Gemeinschaft, Verbundenheit und Vertrauen in die Wogen des Lebens. www.frauke-richter.de

Mantrayoga: 18 – 20 Uhr: VVK € 28,–/AK € 33,–
Kirtan-Konzert: 20.30 Uhr: VVK € 15,–/AK € 20,–
Kombi: VVK: € 40,–/AK: € 45,–

 

 

Klangyoga und Konzert

mit den Gaiatrees

gaiatrees-002_ergebnis

leider schon vorbei ….

im Sonderpädagogischen Zentrum Korneuburg, Liese Prokop Straße 5, 2100 Korneuburg

Gaiatrees Yin Yoga mit langer Klangschalenendentspannung

In dieser Yin Yogastunde kannst du dem Wesen der Asanas und dir selber durch langes Halten der Stellungen näherkommen und wirst durch Mantren, Gesang, verschiedene Instrumente und Klänge von den Gaiatrees dabei unterstützt, deinen Geist zu zentrieren. Yoga-Asanas und Musik ergänzen sich ideal als Begleiter bei der liebevollen Begegnung mit deinem Körper und auf deiner Reise zu innerer Stille. Die Klangschwingungen harmonisieren und entspannen auf allen Ebenen, ermöglichen dir neue und tiefe Erfahrungen in deiner Yogapraxis und lassen dich gleichzeitig die Quelle deiner wahren Kraft und Natur erspüren.

BuddhaKlangschalenDie Gaiatrees begleiten dich mit ihren berührenden Stimmen und verschiedensten Klang- und Musikinstrumenten achtsam auf deiner Reise tief nach innen. Sie werden die Yogastunde, die sowohl für Fortgeschrittene, als auch Teilnehmer mit wenig bis keiner Yogaerfahrung geeignet ist, anleiten.

Am Ende der Klangyogastunde wirst du mit einer langen Endentspannung mit verschiedenen aufeinander abgestimmten Klangschalen verwöhnt, die dich noch einmal tiefer sinken und entspannen lassen. Dauer: 2 Stunden

Mitsing-Konzert mit den Gaiatrees

IMG_8025Sanskrit- oder Gurmuhki-Mantren und berührende englische Verse & Gebete im Singer/Songwriter-Stil, die sogleich ins Blut gehen und zum Mitsingen einladen. Mit ihrer einfühlsamen Musik kreieren sie einen Klangteppich zum Hineinlegen, Ankommen und Innehalten und können dich mit ihren souligen Melodien genauso mitreißen, wie dich nach jedem Chant in die Stille und zurück zu dir zu begleiten.

* Homepage www.gaiatrees.com

* Facebook www.facebook.com/gaiatrees

* Videos https://www.youtube.com/channel/UCPNaR27yy9cvFcyJ4AxOM2Q

* Hörbeispiele & Download https://gaiatrees.bandcamp.com/

Klangyoga:  Beginn 16 Uhr, VVK € 28,-/AK € 33,-

Konzert: Beginn 19 Uhr, VVK € 10,-/AK € 15,-

Kombiticket: VVK € 35,-/AK € 45,-

Anmeldung und Karten Gaiatrees