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Nächste Termine:

  • Tag der offenen Yoga-Türe: Sa, 28. September 2019, 9 – 18 Uhr. Anmeldung hierDetails
  • Basenfasten in Korneuburg mit Alfonso, unserem Privatkoch: 13. – 19. Oktober, Ruderverein Alemannia, Programm täglich von 8.30 – 12.30 Uhr, Details in Kürze, Anmeldung hier
  • Kopfstandworkshop: Sa, 26. Oktober 2019, 9 – 12 Uhr

Alle Workshops und die Fastenwochen, wenn nicht anders angegeben, finden im Ruderverein Alemannia statt.

Hier geht´s zum Stundenplan.

YOGA

1) Korneuburg, Ruderverein Alemannia, Donaustraße 70

Neu: Yogatherapeutische Einzelstunden

Für alle Menschen mit Wirbelsäulenbeschwerden, Gelenksproblemen (Knie, Schulter, Hand, etc.). Je nach Beschwerden wird in den Stunden gekräftigt, mobilisiert und stabilisiert. Übungen für zuhause werden zusammengestellt und mitgegeben. Einzelstunde (60 Minuten) : € 80,–
Bitte um Anmeldung hier.

Wöchentliche Yogaklassen:

Hatha-Yoga:

Yoga für alle mit Yogakenntnissen

Hatha-Yoga kraftvoll:

Yoga kraftvoll, für alle, die geübt und experimentierfreudig sind – findet bis Ende Mai statt, dann wieder ab Oktober 2019

Yin Yoga – Faszientraining pur

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Faszientraining ist für alle wichtig – vor allem auch für jene, die aktiv Sport betreiben!

Es wird nur passiv gedehnt, daher für alle Altersgruppen geeignet, keine Yogaerfahrung nötig! Einstieg jederzeit möglich!

Frühstunde:

Die Frühstunde ist eine kraftvolle Stunde, die dich mit Elan in den Tag starten lässt.

Yoga sanft:

sanfte Yogastunde für alle, die gerade einen Anfängerkurs abgeschlossen haben oder nur wenig Erfahrung haben, ab 6 Personen

Für alle offenen Stunden gilt: € 18,– pro Einheit, 10er Block € 145,– mit 14 Wochen Gültigkeit ab Inanspruchnahme (es kann zwischen den einzelnen Stunden gewechselt werden), Schnupperstunde einmalig € 12,–, Einstieg jederzeit möglich 

10er Block € 180,– mit Gültigkeit 1 Jahr

Ermäßigungen für StudentInnen, Arbeitssuchende und PensionistInnen

Anmeldung und Infos: hier oder auch hier

2) Gitti City Stockerau, http://www.gitti-city.com/

Sonntag, 11.15 – 12.15 Uhr, ganzjährig

Für Einsteiger und Fortgeschrittene, 10er Block in der Gitti City erhältlich

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Fasten und Yoga

FASTEN – ein Jungbrunnen für Körper und Geist

Fasten ist seit jeher eine intensive Form, den Körper von altem Ballast zu befreien und uns zu reinigen. Der gesamte Körper regeneriert sich, vor allem der Verdauungsapparat, Haut- und Blutgefäße. Der Geist wird frei und klar. Fasten ist das Anti-Aging-Programm schlechthin!

Mit Fasten wird die Umstellung auf eine gesündere Lebensform leicht gemacht. Oft wird nach dem Fasten die Ernährung nachhaltig umgestellt und regelmäßige Bewegung eingeplant.

Fastentermine 2019 in Korneuburg:

(Fastentermine 2020 werden im Dezember bekanntgegeben)

  • So, 13. – So, 19. Oktober 2019: Basen- und Autophagiefasten

‚Bei dieser Fastenwoche gibt es viel Bewegung (Yoga, Fitness, Outdoor) und viele Infos rund um das Thema Ernährung und den Darm.

Alfonso wird uns bekochen. Er ist Italiener und kocht sehr gut.

Anmeldung und Info: Renate Rosenegger, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (Fastenwelt Pernegg), Yogalehrerin, Svasta-Yogatherapeutin i.A., Outdoortrainerin, Coach, Tel. 0650 3844054

Anmeldung hier

Workshops:

Yoga meets Salsa

csm_Fotolia_79164359_L_146eb84812Hotel AVIVA, St. Stefan, OÖ

täglich Yoga und Tanzkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

So. 27. Okt – Fr, 1. Nov. 2019 (Salsa, Merengue, Bachata)
So, 30. Aug. – Fr, 4. Sept. 2020
So, 1. Nov. – Fr, 6. Nov. 2020

Dauer: 6 Tage, 5 Nächte

Tolle Musik, Tanzen, Yoga und Spaß haben…

Anmeldung hier

Yoga meets Discofox

Hotel AVIVA, St. Stefan, OÖ

täglich Yoga und Tanzkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

So, 5. – Fr, 10. April 2020

Dauer: 6 Tage, 5 Nächte

Tolle Musik, Tanzen, Yoga und Spaß haben…

Anmeldung hier

Faszinierende Faszien – Yin Yoga

Hotel AVIVA, St. Stefan, OÖLavendel mit Kreidetafel, Schiefertafel, Tafel mit Faszientraining

Do, 31. Okt. – Sa, 2. November 2019

Do, 29. – Sa, 31. Okt. 2020

Dauer: 4 Tage, 3 Nächte bzw. 3 Tage, 2 Nächte

Mit Yin Yoga das Bindegewebe dehnen, Verspannungen lösen und innere Gelassenheit erfahren…

Anmeldung hier

Die Kraft der Chakren

Hotel AVIVA, St. Stefan, OÖ

Fr, 03. – So, 05. April 2020
Fr, 04. – So, 06. April 2020
Fr, 06. – So, 08. Nov. 2020

Anmeldung hier

Oster-Yoga-Special

Hotel AVIVA, St. Stefan, OÖ

Fr, 10. – Mo, 13. April 2020

Anmeldung hier

Yoga-Workshop mit den Gaiatrees

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Fr, 23. Oktober 2020

im Sonderpädagogischen Zentrum Korneuburg, Liese Prokop Straße 5, 2100 Korneuburg

Mantrayoga und Konzert

 mit Kai und Frauke

 2020 wieder….

im Sonderpädagogischen Zentrum, Liese Prokop Straße 5, 2100 Korneuburg

Das war im Jahr 2018:

Ende November kannst du eine ganz besondere Mantra-Yogastunde erleben: basierend auf einer klassischen Yogastunde aus der Sivananda-Tradition erweitert mit Flows und Atemtechniken, wird ein Thema mit Mantras, Songs, Texten und Poesie untermalt.

In dieser Atmosphäre ist es ganz einfach, Spannungen körperlicher, emotionaler oder auch energetischer Art fallen zu lassen und die jeweiligen Asanas (Haltungen) mit Leichtigkeit zu genießen.

Gönn dir diesen Genuss von Yoga und Livemusik.

Den Abschluss dieses besonderen Tages bildet ab 20:30 Uhr ein Kirtan-Konzert. Kais und Fraukes Mantrakonzerte berühren das Herz und bewegen dich zum Loslassen, Eintauchen und Mitsingen. Erlebe anderthalb Stunden Bhakti-Yoga pur. Yoga des Herzens.

Kai Treude ist Kai in Meditationein kreatives Multi-Talent. Yoga, Musik und Kochen liegen ihm ganz besonders am Herzen. Im Teamwork oder Solo begeistert er regelmäßig als Yogalehrer und Musiker die Gäste in Europas größtem Yogazentrum mit seinen beliebten Mantra-Yogastunden. Zudem tourt er regelmäßig europaweit mit Kochshows, seiner Musik und mehr.

Frauke

Frauke Richter ist Musikerin, Pädagogin, Yogalehrerin, Ayurveda-Masseurin und lebensbejahende Selbstforscherin. In der Musik findet sie lebendigen Ausdruck und Gemeinschaft, Verbundenheit und Vertrauen in die Wogen des Lebens. www.frauke-richter.de

Mantrayoga: 18 – 20 Uhr: VVK € 28,–/AK € 33,–
Kirtan-Konzert: 20.30 Uhr: VVK € 15,–/AK € 20,–
Kombi: VVK: € 40,–/AK: € 45,–

Klangyoga und Konzert

mit den Gaiatrees

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leider schon vorbei …. sie kommen am 13. März 2020 wieder

im Sonderpädagogischen Zentrum Korneuburg, Liese Prokop Straße 5, 2100 Korneuburg

Gaiatrees Yin Yoga mit langer Klangschalenendentspannung

In dieser Yin Yogastunde kannst du dem Wesen der Asanas und dir selber durch langes Halten der Stellungen näherkommen und wirst durch Mantren, Gesang, verschiedene Instrumente und Klänge von den Gaiatrees dabei unterstützt, deinen Geist zu zentrieren. Yoga-Asanas und Musik ergänzen sich ideal als Begleiter bei der liebevollen Begegnung mit deinem Körper und auf deiner Reise zu innerer Stille. Die Klangschwingungen harmonisieren und entspannen auf allen Ebenen, ermöglichen dir neue und tiefe Erfahrungen in deiner Yogapraxis und lassen dich gleichzeitig die Quelle deiner wahren Kraft und Natur erspüren.

BuddhaKlangschalenDie Gaiatrees begleiten dich mit ihren berührenden Stimmen und verschiedensten Klang- und Musikinstrumenten achtsam auf deiner Reise tief nach innen. Sie werden die Yogastunde, die sowohl für Fortgeschrittene, als auch Teilnehmer mit wenig bis keiner Yogaerfahrung geeignet ist, anleiten.

Am Ende der Klangyogastunde wirst du mit einer langen Endentspannung mit verschiedenen aufeinander abgestimmten Klangschalen verwöhnt, die dich noch einmal tiefer sinken und entspannen lassen. Dauer: 2 Stunden

Mitsing-Konzert mit den Gaiatrees

IMG_8025Sanskrit- oder Gurmuhki-Mantren und berührende englische Verse & Gebete im Singer/Songwriter-Stil, die sogleich ins Blut gehen und zum Mitsingen einladen. Mit ihrer einfühlsamen Musik kreieren sie einen Klangteppich zum Hineinlegen, Ankommen und Innehalten und können dich mit ihren souligen Melodien genauso mitreißen, wie dich nach jedem Chant in die Stille und zurück zu dir zu begleiten.

* Homepage www.gaiatrees.com

* Facebook www.facebook.com/gaiatrees

* Videos https://www.youtube.com/channel/UCPNaR27yy9cvFcyJ4AxOM2Q

* Hörbeispiele & Download https://gaiatrees.bandcamp.com/

Klangyoga:  Beginn 16 Uhr, VVK € 28,-/AK € 33,-

Konzert: Beginn 19 Uhr, VVK € 10,-/AK € 15,-

Kombiticket: VVK € 35,-/AK € 45,-

Anmeldung und Karten Gaiatrees