Yoga für Unternehmen

 

Yoga ist Resilienztraining pur. Durch Yoga wird körperliche, geistige und seelische Widerstandskraft entwickelt. Selbstbewusstsein, Mut, Gleichgewicht und innere Stärke gepaart mit körperlicher Fitness sind Ergebnis regelmäßiger Yoga-Praxis. Weiters werden Flexibilität, Kraft, Selbstvertrauen und geistige Fähigkeiten entwickelt. Yoga hilft, Krankheiten und Burnout vorzubeugen, Stress abzubauen und körperlich sowie geistig zu entspannen.

Gerne halte ich Yogastunden in Ihrem Unternehmen.

  • Rückenyoga
  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga

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